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L'incontro
Alimentazione, allenamento e gara: ne parla la campionessa Alice Gaggi
Appuntamento questa sera ad Ardenno nell'ambito dell'iniziativa del Csi Sondrio.
Questa sera, mercoledì 1 febbraio 2023, alle 20.30, ad Ardenno si parla di alimentazione, allenamento e gara con la campionessa di corsa in montagna Alice Gaggi. E' il secondo appuntamento di "Alimentazione vs sport: palla al centro", evento in tre atti organizzato dall'Ardenno Sportiva con il patrocinio del Comitato CSI di Sondrio.
Alimentazione, allenamento e gara: ne parla la campionessa Alice Gaggi
Il primo incontro ha visto protagonista la dietista Sara Marconi che ha spiegato le buone abitudini alimentari nello sport e nella vita suscitando l'interesse e l'attenzione dei numerosi presenti che con tante domande hanno arricchito la già esaustiva presentazione dell'esperta.
Questa sera
è la volta dell'azzurra di corsa in montagna Alice Gaggi, atleta molto conosciuta e apprezzata, che porterà la sua esperienza raccontando come un atleta di alto livello affronta il tema dell'alimentazione, come costruisce i suoi allenamenti e come vive l'ansia e la pressione delle gare.Appuntamento quindi da non perdere alle ore 20.30 presso la sala consigliare del Comune di Ardenno in via Roma.
Il terzo è ultimo incontro è in programma il 15 febbraio alle 20.30 quando lo psicologo e psicoterapeuta Giampaolo Ruffoni tratterà il tema "ansia: il controllo è il problema, non la soluzione".
