Dal 31 ottobre al 2 novembre, Livigno ospiterà l’Hybrid Camp AQ1816, il nuovo format firmato Aquagranda pensato per chi vive lo sport come esperienza totale di performance e resistenza. Tre giornate di allenamento intensivo in quota, dove running e strength endurance si intrecciano in un programma che alterna sessioni indoor e outdoor, tecnica e potenza, forza e controllo.
Un programma completo tra corsa, forza e resistenza
Durante il camp, i partecipanti potranno mettersi alla prova in un percorso di allenamento ad alta intensità, in cui le sessioni su pista e in palestra si combinano per sviluppare forza, tecnica e resistenza. Gli allenamenti si terranno sulle strade di Livigno e negli spazi di AQ1816, l’area di Aquagranda dedicata alla preparazione atletica e al training in alta quota.
La struttura comprende una pista in tartan a sei corsie e una palestra di 350 m² dotata di attrezzature di ultima generazione: un contesto ideale per lavorare sulle proprie prestazioni sfruttando le condizioni uniche dell’altitudine di Livigno.
I professionisti alla guida dell’esperienza
A guidare gli atleti durante le tre giornate saranno tre professionisti di riferimento nel panorama sportivo:
- Eleonora Gardelli, running coach professionista;
- Mauro Viel, ex triatleta e atleta di endurance;
- Giorgio Galbiati, official Hyrox trainer, esperto in performance e allenamenti di forza e resistenza.
Grazie alla loro esperienza, i partecipanti potranno affinare la tecnica, migliorare la gestione dello sforzo e scoprire strategie efficaci per ottimizzare la performance in quota.
Recupero e benessere ad Aquagranda Alpine Wellness
Il programma prevede anche momenti dedicati al recupero fisico e mentale, con sessioni rigenerative presso le strutture di Aquagranda Alpine Wellness, dove relax e preparazione si fondono per favorire una piena rigenerazione muscolare e mentale.
Livigno, capitale dell’allenamento in quota
L’Hybrid Camp AQ1816 rappresenta un’ulteriore conferma della vocazione sportiva di Livigno, località ormai riconosciuta come una delle mete d’eccellenza per la preparazione atletica ad alta quota. Grazie alle sue infrastrutture di livello e all’ambiente naturale che amplifica il lavoro fisico e mentale, Livigno si conferma un punto di riferimento per professionisti e appassionati di sport.
Iscrizioni e informazioni
Tutte le informazioni e le modalità di iscrizione all’Hybrid Camp AQ1816 sono disponibili sul sito ufficiale di Aquagranda.
